Vallor News

O Brasil enfrenta uma crise de saúde mental com impacto direto no mercado de trabalho. Em 2024, foram concedidos 472.328 afastamentos por transtornos mentais, o maior número dos últimos 10 anos e um aumento de 68% em relação a 2023. O benefício, concedido pelo INSS para afastamentos superiores a 15…

O sistema reprodutor feminino é fundamental para a saúde da mulher, pois afeta diretamente os níveis hormonais e diversos processos do organismo. Mesmo sem a intenção de engravidar, o equilíbrio hormonal é crucial para evitar impactos físicos e psicológicos. Além disso, cuidar dessa área também envolve a prevenção de doenças…

Conhecer o próprio corpo é essencial para a saúde da mulher. Ao prestar atenção a sinais e sintomas, como mudanças na menstruação, dores de cabeça, flutuações de peso ou qualquer desconforto, é possível buscar ajuda médica de forma precoce. Isso facilita o diagnóstico de doenças, aumentando as chances de cura.…

👩🏾‍🦱 Cada mulher tem necessidades específicas quanto à atenção com a saúde e o bem-estar. No entanto, algumas recomendações gerais são importantes para melhorar a qualidade de vida e aumentar a segurança. 🗒 Aqui estão os 7 principais cuidados para a saúde da mulher: Alimentação saudável: Manter uma dieta equilibrada…

O mês de março é marcado pela campanha Março Amarelo, dedicada à conscientização sobre a endometriose, uma doença crônica que afeta cerca de 200 milhões de mulheres no mundo, sendo mais de 7 milhões no Brasil, segundo a OMS. Caracterizada pelo crescimento do tecido endometrial fora do útero, a endometriose…

Com as temperaturas até 5 °C acima da média no Brasil, muitas pessoas buscam maneiras de se refrescar sem ar-condicionado. Algumas estratégias simples podem ajudar a reduzir o calor dentro de casa e no corpo. Confira 14 dicas eficazes: Hidrate-se – Beba bastante água para ajudar o corpo a regular a…